zondag 28 november 2021
Herinnering aan dierentuinen....
zondag 21 november 2021
Wind en Zon bij Zier Running Herfstloop
Het was domweg heerlijk weer vanmorgen bij de Zier Running LenteHerfstloop vanmorgen. Regen is de lopers bespaard gebleven, maar de zon deed - zeker voor novemberbegrippen - flink zijn best.
De opkomst was behoorlijk, misschien niet zo groot als anders 'vanwege corona' maar komaan: er kan weer gelopen worden! Wel waren er enkele corona-maatregelen, zo was voor toegang tot het clubgebouw een QR-toegangsbewijs vereist.
Eerst ging om 10:15 'de jeugd' van start. Tien 'kids' in de categorie 6-8 jaar en zeven in de categorie 9-11 jaar.
Om 11:00 vertrokken de 5 kilometer lopers, tien minuten later gevolgd door de 10 kilometer.
Wat mij betreft - kan alleen maar voor mezelf spreken - ging het goed, met name de eerste drie kilometers. Maar er stond vanaf het veld bij de De Savornin Lohmanlaan tot (bijna) aan Kijkduin een stevige wind. Dit, in combinatie met het bekende fietspad dat steeds meer omhoog gaat, maakte dat het op de terugweg niet 'vanzelfsprekend' meer ging. Bij een paar lopers die mij voorbij gingen kon ik even aanhaken maar hen moest ik de laatste kilometer toch laten gaan. Ook weer een paar keer - zij het heel kort, een paar seconden - moeten stoppen maar de draad weer snel opgepakt.
Al met al kwam ik in 29'20'' minuten over de finish op de atletiekbaan van de Laan van Poot. Dezelfde tijd als vorige week bij De Koplopers, maar het parcours van vandaag was een stuk zwaarder dus al met al tevreden!
Na afloop nog een kort praatje gemaakt met deze en gene, maar daarna snel naar huis. Ook met de benenwagen, via de Bosjes van Pex, met de zon op de kop. Ook goed voor de aanmaak van vitamine D, alhoewel dat in dit jaargetijde verwaarloosbaar zal zijn.
Maar toch: de uitslagen staan Hier!
donderdag 18 november 2021
De aanval komt van Lynx(?)
Sterker nog: hij ìs gesignaleerd en heeft naar verluidt enkele personen, onder wie al een vrouw en haar hond, aangevallen en verwond. Niet ondenkbaar is dat zij het dier te dicht hebben benaderd.
Of het ècht om een lynx gaat of om een caracal (die ook pluimpjes aan zijn oren draagt maar slanker en gladhariger is), daar zijn de geleerden het nog niet over eens. De onverlaat is blijkbaar nogal camera-schuw.
Aangeraden wordt om, mocht je 'm tegenkomen (kan ook een 'haar' zijn trouwens) minstens anderhalf meter afstand te bewaren. Hee, waar hebben we dat meer gehoord? Het zal toch geen BOA zijn vermomd als lynx?
Hoe dan ook: ik heb 'm nog niet gezien maar wel heb heb ik deze week iets meer gelopen dan normaal.
Na de kopjesloop afgelopen zondag op maandag een half uurtje uitgelopen, dinsdag een loopje met drie kilometer in tempo.
Woensdag een duurloopje van tachtig minuten, met twee 'pyramides' van 1-2-3-2-1 minuut: de route ging van Vroondaal via Madestein naar de Monsterseweg, langs Parnassia tot aan het Schelppad bij Monster en daar een stukje duin 'gepakt'. Vervolgens dezelfde weg terug, zij het dat ik nog een klein rondje door het Sollebos meepikte.
Vandaag (donderdag) niet hardgelopen, maar een flinke wandeling gemaakt van twee uur. Met het fototoestel mee, je weet nooit wat je tegenkomt.
Via Laan van Meerdervoort, Bosjes van Pex en Laan van Poot ging ik de duinen in, het strand op. Op weg naar Kijkduin was er aardig wat tegenwind maar de zon scheen ook, voor novemberbegrippen zelfs volop. Pas later kwam er meer bewolking. Bij Kijkduin ging ik naar boven en liep via het onverharde voetpad langs het 'nieuwe kijkduin' (waar nog volop wordt gebouwd) en vervolgens het vertrouwde fietspad verder, tot een kleine kilometer voorbij het Roompot Bungalowpark. Op de terugweg ging het via Landgoed Ockenburgh en het Hyacintenbos langs PLUK naar Loosduinen en dan nog een stukje met de tram.
Een paar foto's gaan hierbij, de rest staat in dit album!
zondag 14 november 2021
Dan gaan we toch lekker naar de Kopjesloop!
Ik schrik er van! Twee weken geleden schreef ik mijn laatste post. Hoog tijd om het een keer over een andere boeg te gooien, maar ik ben er nog niet uit hoe.
De tijd waarin wij nu 'met z'n allen' leven bevordert hoe dan ook niet direct de inspiratie en creativiteit. Het is misschien geen goede zaak, maar ik zuig alles op dat te maken heeft met 'cojona' en het bizarre beleid daaromtrent. Ik vind wel iets van het een en ander, maar ik wil daar niet op voortborduren, zeker niet op deze plek.
Hoe dan ook, het was weer een veelbewogen weekend. Uiteraard - hoewel: zo vanzelfsprekend is dat niet - was daar de intocht van Sinterklaas en zijn geroetveegde gevolg. Daartoe gingen we in familieverband naar 'De Fred' (waar ik lang geleden woonachtig was) om naar de optocht te kijken.
We gingen er goed gevoed heen omdat we onze gasten van tevoren op een uitgebreide brunch met sinterklaaslekkernijen hadden getracteerd. Het was mooi weer, er brak zelfs even de zon door. Nadat de stoet voorbij was zochten we ons heil in de druk bezochte speeltuin. Daar konden de kleintjes een uurtje hun energie kwijt.
Vanmorgen - zondag inmiddels - vijf kilometer gelopen. Dat werd echter niet bij Sparta, waar de 1 van de 4 plaatsvond maar op het laatste moment in Delft, bij de Kopjesloop. Tja, je kunt je nu eenmaal niet in tweeën delen! (punt intended).
Het was mijn derde kopjesloop van dit jaar, en na enig gereis met tram en benenwagen kwam ik ter bestemde plekke. Naschrijving was mogelijk, dat gebeurde in de buitenlucht, maar binnen was beperkt toegankelijk. Maar met enig geïmproviseer was het goed te doen.
Het lopen ging trouwens goed al had ik het de laatste kilometer best moeilijk, moest zelfs twee keer even stoppen en dan weer door. Dit in aanmerking genomen, viel de 29'20'' mij nog mee, ook al was het een volle minuut trager dan de vorige keer. (Thuisgekomen check: in een maand tijd toch weer anderhalf kilo aangekomen, dat gaat bij mij altijd hard).
Op naar het volgende loopje! Dat wordt de Zier Running Herfstloop aanstaande zondag.