Prima loopweer bij de CPC

Duizenden mensen gaven weer acte de présence bij de CPC oftewel de City Pier Cityloop. Uiteraard is de halve marathon dè afstand waar het om draait, daar had het leeuwendeel van de lopers (M/V/?) zich voor ingeschreven. Maar ook deden veel lopers mee aan de kortere afstanden, zo waren er bijna 3900 deelnemers op de 5 km. 

Op de 10 kilometer liepen meer Haag-lopers mee, onder wie Ton Gerritsen, Carel Koester, Jan Bruggeman en Peter Coelman. Allemaal leeftijdgenoten van mij die stuk voor stuk goed hebben gelopen vandaag. Uiteraard nog veel meer clubleden, zowel op de 10 als de 21.2 km.

Het was de 48ste keer dat de CPC werd gehouden. Geen idee hoe vaak ik 'm heb gelopen, maar aan de halve marathon heb ik zeker dertig keer deelgenomen. De laatste drie jaar loop ik de 5 km, deels met enig nostalgisch gevoel. Of gevoel voor traditie: de CPC is en blijft nu eenmaal een thuiswedstrijd.

Ook vandaag weer de vijf. Na twee keer een beroerde vijf kilometer in Delft te hebben gelopen, moest ik nu maar kijken hoe het zou gaan. Eerst sporttas met inhoud afgegeven, dan naar het startvak. Daar kwam ik Jim Jimez tegen, een van de groep hardloopbloggers die zo'n tien jaar geleden van tijd tot tijd bijeen kwam voor een loopevenement of training. Dat was erg leuk en menigeen kijkt daar met genoegen op terug. Even een selfie gemaakt met Jims telefoon want ik had 'm thuisgelaten.

Na de start zette ik er meteen flink de pas in. Normaliter zak ik na zo'n twee, drie kilometer in maar nu kon ik het tempo redelijk vasthouden en kwam ruim vierendertig minuten na het startschot over de finish aan de korte kant van het Malieveld. Een tijd waarvoor ik drie jaar geleden 'niet uit mijn bed' zou zijn gekomen, maar nu was ik er content mee. 

Tot mijn verbazing zag ik naderhand dat ik in mijn categorie derde was geworden. Geeft de burger weer moed en krijg er weer zin in. Zal ook met de lente te maken hebben, hoewel het vandaag best koud was. Hoe dan ook: het plan is om weer regelmatiger te trainen.

In de namiddag gingen we naar de Hyacinthweg, nabij de ingang van de Bosjes van Pex, waar een eindeloze stoet lopers (van de halve marathon) voorbij trok. 

Dit is de kopgroep op het 10km punt. Ik heb nog meer foto's gemaakt, waaronder onderstaande. Ik heb geprobeerd zoveel mogelijk Haags 'geel-groen' van onze club te vangen, wat helaas niet helemaal gelukt is. 

Meer foto's zal ik morgen in de loop van de dag op deze plek plaatsen.

Lentewandeling door Amersfoort

Na een aantal maanden relatieve rust op wandelgebied is het er afgelopen zaterdag weer van gekomen. 

Op die dag (2 maart) stond er weer een wandeling met het vertrouwde groepje op het programma. Ditmaal was Amersfoort de bestemming. 

Met wandelvriend Walter ging de treinreis naar voornoemde stad waar we de andere wandelaars troffen. Eerst maar koffie gedronken bij Starbucks aan de buitenkant van het station. Niet de goedkoopste tent maar in de nabije omgeving was er niet zoveel open, en de cappucino werd in grote bekers en op de juiste temperatuur geschonken.

Coos ging haar eigen weg, naar het museum, terwijl de anderen vanaf het station op pad gingen, waarbij we zowel stad, grote villawijken, parken en bosachtige omgeving doorkruisten. 

Het werd prachtig weer, met veel zon. Zowaar een echte lentedag! Al met al kwamen we uit op een wandeling van plusminus 12 kilometer. Geen mega-afstand maar op het laatst voelden we de benen wel 'zitten'.

Onderweg onderbraken wij de wandeling met een bezoek aan Parkhuis Amersfoort, onder het genot van een lichte lunch (tosti's) en een drankje. Gezellig etablissement, ondergebracht in een oud ketelhuis.

Daarna terug naar het station, via het historisch centrum van Amersfoort. We namen van daaruit de korte route naar het station omdat Loes last kreeg van een opspelende slijmbeursontsteking, verder wandelen bleek amper mogelijk.  

De overblijvende wandelaars (Walter, Dea en ik) namen bij het station de bus naar het Schuilenburgerplein om Tineke te bezoeken, ook een ex-doornvogel die niet meer in staat is grote wandelingen te maken. Coos was inmiddels ook gearriveerd. Tineke vond het leuk om ons weer te zien en had een broodmaaltijd met preisoep en franse kazen voor ons gemaakt. 

Zondag nog meegedaan aan een vijf kilometer in Delft, bij AV 40. Beter bekend als de Houtloop. Ook al voel ik mij best fit, viel het mij niet mee maar goed, we blijven doorgaan.