Fartlek naar Kijkduin

Vanmorgen een kort trainingsloopje achter de rug. Ik ben wel afgehaakt, vooral omdat ik wat meer moeite had met de tempo's dan de afgelopen weken. Het waren dan ook wel de snellere lopers van Groep 5 die meetrainden. Ook werkten de knieën niet echt mee en had ik lichte buikpijn. Het was niet voor niets een fartlek training... Bovenstaande foto maakte ik van ons groepje in de zaterdag-21-juli-2012 samenstelling.

Toch alles bij elkaar een uur gelopen. Aan één kant wel goed om niet geforceerd te hebben getraind, want morgen ga ik naar Delft voor de Kerkpolderloop. Daar heb ik dit jaar tot nu toe nog maar één keer aan meegedaan.