Groepje snellere clubgenoten voor de start... |
Ja, dat was mij het loopje wel vanmorgen bij de HRR. Prachtig weer was het, strakblauwe lucht, zonnig. Mocht het niet goed gaan dat konden we de weersomstandigheden alvast niet de schuld geven.
Ton van der Pol had mij de avond ervoor een lift aangeboden, een aanbod dat ik niet kon en wilde afslaan. Rond kwart voor tien reed hij voor, snel ingestapt en twintig minuten later waren we bij Duindigt, in de buurt waarvan ook het clubhonk van de bevriende hardloopclub staat.
Ik had er wel zin in, en ook al loop ik niet 'voor een tijd', gezien mijn leeftijd en huidige conditie zou een 'natuurlijke' tijd van 51-52 minuten haalbaar moeten zijn, vorig jaar liep ik 'm in 50 minuten en nog wat.
Dus na de start maar meteen even flink in de benen. Dat ging wel snel voor mijn doen (eerste kilometer in 4'50'') maar ik kon het tempo goed volhouden, sterker nog, ik liep zelfs wat in op mijn voorgangers.
Foto 1 van de 4 uit 2009 (bij gebrek aan latere loopfoto's alhier) |
Oh wacht, toch nog een actuele... Met dank aan Ilse Houtman! |
De volgende keer hoop ik revanche op mijzelf te nemen bij Sparta. Dan wel een paar dagen van tevoren geen volkorenbrood met pindakaas eten (mijn lievelingseten) want dat heeft een averechts effect op een en ander...
Na afloop nog een overheerlijke spekpannenkoek gescoord in het clubgebouw van de HRR, met Ellen enkele redactionele kwestietjes besproken en daarna met Ton eventjes buiten in het zonnetje gezeten voordat wij de terugweg aanvaardden.
Straks naar een feestje, een van de dochters van de buren is jarig en traditioneel wordt dat gevierd, ook voor volwassenen...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten