Achteraf gezien had het 's avonds wel gekund, want juist op het moment dat de diverse loopgroepen vertrokken werd het droog. Maar ja, toen had ik al gegeten en met een volle maag valt niet te lopen en zeker geen zware training te volbrengen.
Kort en goed: vandaag maar de schade ingehaald. Via de Laan van Meerdervoort naar Meer en Bosch gelopen, daar korte rek- en strekoefeningen gedaan en lichte loopscholing, en vervolgens naar landgoed Ockenburgh.
Het was een loopje van zeventig minuten met enkele lichte versnellingen en verrassende ontmoetingen. Zo kwam ik ter hoogte van Meer en Bosch Jan Wierenga (met wie ik bijna altijd meerij naar Delft) en de snelle veteraan John van Zweden (nee, niet de behangkoning) tegen. Zij kwamen net terug van hun trainingsloopje.
Tijdens de laatste Kerkpolderloop van dit jaar had ik Maarten eventjes als 'Personal coach'... |
Het zag er in 1983 wel wat soepeler uit ;-)... |
's Middags zijn wij - twee oma's en één opa - met kleindochter Chloë naar het Kinderboekenmuseum gegaan. Dit na een lunch bij ons. Was weer leuk. Na afloop nog wat gedronken op een terras bij New Babylon..
Geen opmerkingen:
Een reactie posten