zondag 8 december 2013

Duinrellcross = stoempen over heuvels en door bos


Snelle Marianne & (deel van haar) familieleden
Auto in, auto uit. Bracht Murat mij gisternacht nog netjes thuis na een concertavondje Depeche Mode, vanmorgen reed Groep 5 trainingsmaat Dick Pak voor. Dit nadat hij mij afgelopen woensdag had aangeboden om met hem mee te rijden.

Doel van onze korte reis was Duinrell. Niet om een duik in het Tikibad te nemen maar om deel te nemen aan de oh zo zware maar tevens oh zo mooie en leuke Duinrellcross, een jaarlijks door onze atletiekvrienden van AV Sparta georganiseerde cross. Omdat ik modderige paden verwachtte had ik ditmaal mijn spikes meegenomen.

Eenmaal aangekomen ter bestemder plekke, zagen we wel meer geel-groen of mensen die bij die geel-groene club horen. Even snel buiten omgekleed (gelukkig was het vrij zacht weer), klein stukje inlopen, even naar het toilet en op naar de start. Die was nu op een ander punt gelokaliseerd dan voorgaande jaren. Om kwart over twaalf luidde het startschot en ging de meute op weg voor een zware cross van drie ronden.

Die meneer met het rode jack is Hans van Vliet, de 'hardloopgoeroe'van Dick Pak
 
Het was zwaar, heel zwaar en dat zat 'm vooral in de steile klim en klimmetjes in de eerste helft van het parcours. Af en toe moest ik echt de lange wandelpas aannemen, eenmaal boven ging ik weer normaal (hard)lopen, en tot drie keer toe was er ook een steile afdaling maar ik daal nogal voorzichtig af dus veel tijd win ik daarmee niet. Ja, ik weet dat je altijd rechtop en met korte pasjes heuvelop moet maar ik had daar soms echt de kracht en vooral de zuurstof niet meer voor. Toch heb ik op het laatst nog een paar mensen ingehaald die al die tijd voor mij liepen en samen met Evelien van Rijn en Frank Inklaar kwam ik over de finish, in 55 minuten en 5 seconden. Ik ben zeker niet ontevreden over die tijd. Een minuutje later kwam Dick met wie ik was meegereden over de finish. Grappig, bij loopjes zijn wij altijd wat aan het stuivertje-wisselen, Soms is Dick sneller, soms ben ik dat.

 
 
Helaas zijn de uitslagen bij het intikken van dit stukje nog niet online, maar ik kan melden dat Marianne en Ilse bij de snelste dames hoorden. En Wim, onze trainer, heeft 'de kleine ronde' gelopen. Het ziet er dus naar uit dat hij weer een beetje aan het 'terugkomen' is, een proces dat tijdens het trainingsweekend begon.

Fantastisch concert Depeche Mode


Gisteren gingen Murat en ik naar een concert van Depeche Mode in het Ziggodome. Een kleine 17.000 mensen (de capaciteit van deze mega-concerthal) hebben een geweldige avond gehad.

Het lijkt nog zo kort geleden, de jaren tachtig. Zelf had ik de roerige jaren van de adolescentie net achter de rug, was min of meer gesetteld en wat ik van popmuziek meekreeg kwam vooral van MTV. De videoclips waren toen helemaal nieuw en 'hot'. Uiteraard zag ik ook de eerste clips van Depeche Mode. Ze zagen er uit als een stel schoolgaande broekies, waarschijnlijk waren ze de schoolbanken nog maar net ontgroeid. Toch had het wel iets: de muziek, dat ene jongetje met die donkere kuif en zware baritonstem (David Gahan) en die andere, die blonde krullebol met dat meisjesachtige gezicht (Martin Gore). Wie kon vermoeden dat deze groep zou uitgroeien tot een megaband van wereldformaat die in één adem met tijdgenoten U2 kan worden genoemd? Maar wie er gisteren bij was, begrijpt daar alles van.

 
Vijftigers zijn het inmiddels, even oud als veel van hun fans die in groten getale de tocht naar Ziggodome hadden aanvaard. Murat en ik waren al vroeg in Amsterdam (even na vieren) en hadden nog een snelle maar lekkere voedzame bamihap met kip genuttigd bij een Kantonese eettent alvorens wij ons naar het concert spoedden. Wij hadden plaatsen helemaal bovenaan, waar je het beste overzicht over de hele zaal had. Het was toen wel wachten geblazen. In het voorprogramma speelde een groep die mij qua muziek en sfeer een beetje aan Bettie Serveert deed denken (kwam ook een beetje door het wat slepende zingen van de zangeres) waarna DP aan de beurt was. Maar dat duurde ook langer dan vermeld stond: om 21:00 uur betraden de heren, voorafgegaan door indrukwekkende techno- en dancegeluiden, het podium en openden heel toepasselijk met 'Welcome to my World'.


Dat was het begin van een concert waarbij, ondersteund door een perfecte licht- en beeldenshow, nummers van het nieuwste album Delta Machine werden gemixt met ouder werk zoals Black Celebration en Policy Of Truth en wereldhits als Enjoy The Silence en Personal Jesus.  Zanger David Gahan was goed op dreef. Hij is een uitmuntende frontman, bij vlagen danst hij als een derwish over het podium en betrekt het dolenthousiaste publiek voortdurend bij hetgeen on stage gebeurt.

Een paar keer was er een intermezzo waarbij Gore soleerde als zanger. Met het tere Slow en het breekbare Shake The Disease zal Gore met name bij de dames een gevoelige snaar hebben geraakt. Na afloop van zijn tweede solosessie, toen Gore al van het podium was verdwenen, zong het publiek spontaan en massaal zijn laatste song But Not Tonight.

Zowaar werd er op het laatst nog een 'superoudje' gespeeld, Just Can’t Get Enough, dat met groot enthousiasme en meezingen werd onthaald.

Het was, kortom, een fantastisch concert, en dat we op de terugweg naar Den Haag midden in de nacht meer dan een half uur in de file stonden wegens werkzaamheden aan de weg, kon ons op dat moment eigenlijk niet meer zoveel schelen.

zaterdag 7 december 2013

Sint met de noorderstorm vertrokken...

Onheilspellend beeld tijdens wandeling door de duinen...
Sint Nicolaas is niet stilletjes ons huis voorbijgegaan. En dan doel ik niet op het overlijden van Mandela, want dat vernam ik pas laat in de avond, via de iPhone van mijn dochter. De sinterklaasviering hadden we toen al achter de rug. Er zijn geen kleine kinderen meer in de familie maar toch hebben we er weer 'iets aan gedaan'. Gourmetten, pakjes, gedichten. In ieder geval wat betreft de feestdagen ben ik een traditioneel mens, alleen zijn het wel dagen waarop je een beetje 'gaar' wordt van het binnen zitten. Ik wel tenminste. Niet dat het ditmaal zo erg was, want het was noodweer, het stormde dat het een aard had.

De dag daarop dus toch maar even naar buiten alhoewel het weer daar allerminst toe noodde. De storm was gaan liggen maar vooral vlak aan zee waaide het erg hard, van tijd tot tijd ijskoude buiten: het weer was ronduit onaangenaam, de hagel striemde hard en pijnlijk in je gezicht. De wandeling werd dus niet zó lang als ik mij had voorgenomen.

Wel verbaasde mij het aantal trimmers onderweg, ik heb er zeker vijf gezien. Zonder overdreven beschuttende regenkleding liepen zij ontspannen hun ronde, het waren niet eens geharde 'klasbakken' zo op het oog. Er liep zelfs een mollig meisje, een jaar of zestien, met zo'n ouderwets grijs joggingpak aan dat klaarblijkelijk nergens last van had. Ik had er niet aan moeten denken om te gaan hardlopen gisteren: zou ik op mijn oude dag toch nog een watje worden of was ik al na één dag gewend geraakt aan het comfortabele binnenleven?

donderdag 5 december 2013

Storm op komst: zou de goede Sint wel komen?!

Hoor de wind waait door de bomen
Nu rond huis al hoor 'k de wind
Heel veel storm gaat er straks komen
deze avond van de Sint
deze avond van de Sint.

Sint loopt nu in donk're nachten
in trainingspak, ja, oh zo snel.
Als hij wist hoe zeer wij wachten,
ja gewis, dan komt hij wel.
Ja gewis, dan komt hij wel!

Woensdag was 't weer nog rustig
we gingen zelfs de duinen in
Frank en vrij liepen wij en lustig
en allen waren blij van zin

en allen waren blij van zin!
etc..

Vijf maal vijf stond op 't schema
"Duurloop 3!" zei trainer Wim
Sneller ging het dan 't programma
Dus Wim riep al fietsend: "Dim!"
Dus Wim riep al fietsend: "Dim!"
etc.

Ellis liep weer flink van voren
Patrick, Peter, Ilse ook.
Wim die liet nog van zich horen,
toen ik met hun meeging ook.
toen ik met hun meeging ook.

etc.
Nog twee keer op ons gemakkie
met Eveline, Jos en Dick
en Yvette, daarna een bakkie
of iets sterkers, voor de kick
of iets sterkers, voor de ('hik').
etc.


 

dinsdag 3 december 2013

Stappen uit een grijs verleden

Een ex-collega zet de laatste tijd steeds foto's uit zijn grijze verleden op Facebook. Veel mensen zouden  dat niet doen omdat het teveel 'privé' zou zijn maar dat is natuurlijk persoonlijk.

Ik vind die oude foto's in ieder geval erg leuk, niet zozeer omdat ik, afgezien dan van die collega, de personen op die foto's ken, maar omdat het een beeld geeft van een inmiddels lang vervlogen tijdperk.

Ook ik laat mij wat dat betreft niet onbetuigd maar het gaat dan meestal om oude loopfoto's. Echter zijn de foto's hiernaast en hieronder nog uit het 'voorloopse' tijdperk, en dat letterlijk: ik kon op dat moment (de foto zal in de zomer van 1949 zijn genomen) waarschijnlijk nog maar net lopen. Eigenlijk heel bizar: van de mensen die op de bovenste foto staan (mijn moeder, oom, tante en neef) ben ik de enige die nog in leven is.

Bruggetje: op de foto kon ik waarschijnlijk net mijn eerste stapjes zetten, maar gisteren, na de Duinstrandloop, was het überhaupt nog maar de vraag of ik één stap kon verzetten. Maar nee, dit is aanstellerij natuurlijk. Het was mooi weer, de zon scheen de hele tijd. Even op het trainingsschema kijken wat er voor vanavond op het programma stond: 60 minuten duurloop tempo 1 (rustige duurloop).

Nou, dat rustige zou geen probleem zijn want de benen zaten nog vol vermoeidheidsstoffen. Ik heb echter wel langer gelopen, 95 minuten bruto, 85 minuten netto. Dat ging wel wat stroefjes, maar het ging. Ik liep via opgang Fuutlaan de duinen in en van daaruit een flink stuk tot voorbij Kijkduin. Daar keerde ik en liep langs de Puinduinen (dus niet door die duinen zelf) en Laan van Meerdervoort terug naar huis.

Woensdag weer met Groep 5 aan de bak!

zondag 1 december 2013

Dûhn Strant Laup

Het crossseizoen is begonnen! Dat hebben wij vandaag kunnen merken. De 'wij' zijn in dit geval de deelnemers aan de Duinstrandloop, een evenement dat jaarlijks door Haag Atletiek wordt georganiseerd. Een aantrekkelijke loop, wat al uit de naam blijkt: veel duinen en strand, je loopt grotendeels door de natuur. Vooral het duintraject was pittig dit jaar, met veel 'ups and downs' op de deels verharde, deels zandige natuurpaden die door het Westduingebied kronkelen. Eigenlijk zou de naam 'Duinstrandcross' ook heel geschikt zijn, want het was gewoon een behoorlijk zware cross.

De foto's zijn gemaakt door parcourswachter Paul Kruijssen (met dank!)
Het weer was simpelweg geweldig: zacht voor de tijd van het jaar - het is toch alweer 1 december! - weinig wind en geen spatje regen. Het zou volmaakt geweest zijn als de zon, die eerder deze ochtend uitbundig scheen, zich nog had laten zien. Het was of de weergoden in spoedvergadering bijeen waren geweest: "Jongens, we gunnen die lopers best een beetje leuk weer maar we maken het niet te gek. Per slot van rekening moeten ze een beetje gehard worden voor de winter die toch echt gaat komen. Dus trek snel een fiks wolkendek onder de zon!" En zo geschiedde.

Nadat de parcourswachters, die hier nog bijeen zijn om de laatste instructies te ontvangen, zich op de hun toegewezen locaties hadden geïnstalleerd, werd om 12:00 uur het startsein gegeven. Een paar honderd lopers - waaronder ook de gemeenteambtenaren die hier hun competitie hadden - namen het rit aan.

De eerste 900 meter - van de ca. 7,6 kilometers - gingen over de Laan van Poot, daarna ging de meute rechtsaf de duinen in. Toen begon het echte werk: steil klimmetje naar boven en dan linksaf, steeds maar klimmend en dalend over duinpaden. Even voor Kijkduin het strand op en over het mulle zand rechtsaf richting Scheveningen. Bij Strandpaviljoen De Kwartel - is nu tijdelijk afgebroken wegens het winterseizoen - gingen we weer naar boven en dan weer naar links, weer op en af door de duinen. Ik ben bepaald geen crosser maar toch ging het vandaag goed, ik kon een redelijk tempo lang volhouden, weliswaar op het laatst een enkele keer bij wéér zo'n klim een paar stappen wandelen om adem te happen maar daarna weer voorwaarts.


Uiteindelijk kwam ik in een heel behoorlijke tijd over de finish aan de Laan van Poot. Heerlijk gelopen! De andere mensen van Groep 5 hebben ook goed gelopen en de Hartvrouwen gingen ook nu weer als een speer. Ilse Houtman was zelfs tweede vrouw, erg goed! Maar ook Eveline en Ellis finishten bij de snelste dames. En als ik het goed heb gezien was ondergetekende eerste 65 plusser (is hier echter geen categorie) dus Groep 5 heeft weinig reden tot klagen.

Wie de complete uitslagenlijst wil zien, klikke HIER!  En voor nog meer foto's van Lodewijk van Dongen: klik op deze link!

Pracht en praal in hernieuwd Rijksmuseum

Eigenlijk wilde ik er al veel eerder naar toe, maar er was steeds iets anders dat de aandacht opeiste en bovendien loopt het niet zo snel weg: het hernieuwde Rijksmuseum.

Uitgerekend op de dag dat enkele loopmaatjes van Groep 5 deelnamen aan De Meijendelloop en Huub Stapel in zijn rol van Koning Willem II in Scheveningen aan land kwam, ging ik naar Amsterdam om musea te bezoeken. Minder spectaculair misschien, maar de boog kan niet altijd gespannen zijn.

Voor de Meijendelloop was ik te laat met inschrijven, op dat moment was ik nog met vakantie in Portugal. Als duurloop was het wel een aardige loop geweest maar ik kan de schade nu nog wel op een andere manier inhalen.

Oorspronkelijk wilden wij naar de Malevich tentoonstelling in het Stedelijk, maar omdat ik het Rijksmuseum nog niet had bezocht viel de keus daarop. Het bleef overigens maar bij één museum want zo lang kon ik vandaag niet in Amsterdam blijven.

Het verhaal is genoegzaam bekend: Het Rijksmuseum, dat in 1885 in gebruik werd genomen, is 128 jaar later, na een renovatie die ruim twaalf jaar heeft geduurd, in april van dit jaar heropend.

De opdracht aan de architecten luidde: ontdoe het gebouw van latere toevoegingen en zorg ervoor dat het weer één geheel wordt, waarbij de heldere indeling zoals de architect van het oorspronkelijke gebouw, Pierre Cuypers, heeft beoogd in ere wordt hersteld. In 2004 is begonnen met de (her)bouw, acht jaar later volgde de oplevering van het hoofdgebouw en begon de inhuizing.


Het gebouw is nu een perfecte combinatie van moderne en klassieke elementen, maar heeft alles van zijn oude allure behouden. Voorzieningen zoals een museumcafé, een winkel, maar ook de eisen ten aanzien van het klimaat en de veiligheid van de kunstwerken zijn in het ontwerp gecombineerd met de grandeur die het Rijksmuseum eigen is.

Huwelijksportret van Isaac Abrahamsz. Massa en Beatrix van der Laan - Frans Hals
Het is mij en Karin, die mij gezelschap hield, dus niet tegengevallen, en dat is een eufemisme: het is een prachtmuseum geworden, het mooiste dat ik tot dusver in ons land bezocht. Ik ga het Rijksmuseum vast vaker bezoeken, veel vaker zelfs, ook al omdat er ontzettend veel te zien is. Het museum is het beslist waard! Dat dit niet alleen mijn mening is blijkt wel uit de bezoekersaantallen: dagelijks - zelfs buiten het hoogseizoen - staan er lange rijen mensen te wachten tot zij naar binnen mogen.


Ik heb hier en daar wat fotootjes gemaakt, willekeurig, zonder systeem, zodat je een beetje indruk krijgt wat er zoal in het museum is te zien. Ik heb het in dit album gezet, daarin staan afbeeldingen van schilderijen, beelden, keramiek, enzovoorts. Het zijn allemaal topjes van verschillende ijsbergen.

Zoals bovenstaande borden die van de 14de tot in de 16de eeuw vooral in Spanje en Italië werden gemaakt. Het gebakken aardewerk werd eerst met wit tinglazuur bedekt, daarna werd er een kleurige decoratie in geschilderd. Vervolgens werd het aardewerk voor de tweede keer gebakken. De kleuren werden dan opgenomen in het glasachtig geworden glazuur.

Op een andere verdieping over Aziatische kunst viel mij onder meer deze wonderlijke collectie gipshoofden op. Deze zijn na 1910 gemaakt door de Nederlandse wetenschapper J.P. Kleiweg de Zwaan. Hij deed destijds onderzoek naar fysieke kenmerken van mensenrassen. Op het eiland Nias in toenmalig Nederlands-Indië bracht hij een groep levende mannen in beeld door gips op hun gezicht aan te brengen. De gipsmallen werden naar Nederland gebracht om er deze levensechte afgietsels van te maken. Voor de antropologen belichaamden deze maskers de 'rassen' van Nias.

En uiteraard hangt de Mona Lisa van het Rijksmuseum, De Nachtwacht van Rembrandt, op een prominente plek. Vanuit  de hal kun je 'm in de verte zien hangen, je loopt er zo op af. Hier zie je nogmaals waarom dit wereldwijd als hèt topstuk van de collectie wordt beschouwd: zelden kwam het spel van licht en donker zó goed tot uiting als in dit klassieke meesterwerk.


Het is zeker niet de laatste keer dat ik er was, mogelijk ga ik dit jaar nog een keer met mijn vrouw. Er is namelijk heel veel te zien, je zou hier rustig één, zelfs twee dagen kunnen doorbrengen als je alles goed wilt bekijken

Het aardige is dat dergelijke bezoeken altijd prima te combineren zijn met een wandeling door het altijd mooie Amsterdam en een bezoek aan deze of gene uitspanning.
Vooraf hebben we wat gedronken en gegeten in de stationsrestauratie 1e klas op het perron van Amsterdam CS. Een sfeervol en fraai 19de eeuws interieur met onder meer een heuse kakatoe aan de bar, die de bezoekers vriendelijk observeerde.

En na afloop van het museumbezoek hebben we nog iets gedronken bij eetcafé Hans en Grietje, daarna gingen we ieder ons weegs.

Vandaag weer iets heel anders, de Duinstrandloop! Verslag volgt uiteraard.