zondag 29 maart 2026

Vreugd en droefenis

Uitzonderlijk hectische dagen achter de rug. Dagen met zowel vreugdevolle als droeve momenten. Zo was daar mijn verjaardag, waarvoor ik in totaal vier appeltaarten heb gebakken, te verdelen over de club (voor de fitness groep en de loopgroep), de gasten die op verjaarsvisite kwamen (geen feestje ditmaal, wel directe familie), en een huis met logees in de vorm van schoonzus en haar zoon. 

Er was, zoals aangegeven, ook een droevig moment. Onlangs is een goede vriend, Tom Kofman, onverwachts overleden. Vorig jaar hebben wij hem en zijn vrouw Ria nog bezocht als onderdeel van onze vakantie in Frankrijk. Dat was in Bujaleuf, een dorpje nabij Limoges. Daar hadden zij hun tweede huis, en daar is hij ook overleden. In een rouwcentrum in De Lier was gelegenheid om afscheid van hem te nemen. Enkele dagen daarna was de drukbezochte uitvaartsplechtigheid bij begraafplaats Ockenburgh. Ontroerend waren de gesproken bijdragen van Ria, broer Ruben, Wim Voortman namens de harde kern van Toms vriendenkring, en dochters Nadine en Michelle.

Het leven gaat echter door... met sporten, oppassen, boodschappen doen, wandelen, lezen, de wekelijkse theaterschool (altijd fijne en inspirerende momenten), enfin, het dagelijks leven.

In ander opzicht zou je de afgelopen dagen bijna decadent kunnen noemen, met driemaal restaurantbezoek binnen één week. Op 21 maart, mijn verjaardag, hebben wij met directe familie gegeten bij Beau Dining & Drinks. Heel gezellig, prima gegeten en in het overvolle restaurant kwam ik niet alleen een aantal leden tegen maar werd ik op het laatst zelfs door het hele restaurant toegezongen. 

Appeltaart met (deel van) de trainingsgroep

Dan was er op 27 maart het zeer geslaagde concert van Manfred Mann's Earthband in De Boerderij in Zoetermeer, voorafgegaan door een etentje bij 'de Italiaan' Barristo op de Turfmarkt.

Een goede link naar dit muzikale evenement stond op de site van Arne, met foto's en korte filmpjes van Arne en mijzelf. Aan te bevelen! Klik op: https://photos.app.goo.gl/YgsLWNeHPxJ5ouxp6

De dag daarop (zaterdag) overdag op visite bij mijn oude buurman Gerard Boon, die in Naaldwijk woont, en 's avonds alweer een etentje, ditmaal bij Pavlov aan het Spui. Maar dat was meer omdat we nog een Wonderbox-cadeaubon hadden liggen waarvan de geldigheid eind maart verloopt. Ook hier prima gegeten.


Maar het weekend is nog niet voorbij. Vanavond naar de Matthaüs Passion in het Amare Theater aan het Spui. Altijd een magistraal muziekwerk en passend bij pasen over een weer...

vrijdag 20 maart 2026

De nadagen van de winter

Zeehond gespot op strandje bij het havenhoofd...
Eerst wat fotootjes van wat leeft en groeit en ons altijd weer boeit. 

Gisteravond op de fiets naar het deels opgebroken deel van de Norfolkline en daar het strand op. Maar eens kijken of er zeehonden waren. En ja hoor, één in elk geval.

Vervolgens een terugblik op de afgelopen week!

Ziezo: de CPC zit er weer op. Het was de vijftigste editie, een jubileum dus, wat voor mij reden was het CPC-T-shirt aan te schaffen. Maar ik liep ook mee, zij het niet de 21km of de 10km maar 'de vijf'.

Ondanks dat het ontiegelijk druk was (naar verluidt om en nabij de 50.000(!) deelnemers met aanhang) slaagde ik er in om een constant tempo te handhaven. Naarmate je ouder wordt vermindert de paslengte  en spelen lichaamsgewicht en zwaartekracht een rol, dus een snelle tijd werd het niet bepaald. Maar hé: er deden slechts tien 75+plussers mee (van de 4900 deelnemers op dit onderdeel) en werd daarvan achtste, dus geen klagen! 

Inmiddels weer een training bij de club achter de rug: Voor mij persoonlijk was dit een doorbraak want na langere tijd steeds - en dat maar af en toe - korte afstanden te hebben gelopen (van twee tot zes kilometer) werd er nu anderhalf uur achter elkaar gelopen! Weliswaar inclusief inlopen, warming up oefeningen en een aantal rustpauzes om 'te vegen' (achterblijvers ophalen), maar ik kon goed bij blijven.

Nu weer even naar 'het honk' om met het vertrouwde groepje oudere oudere jongeren...

 


zondag 15 maart 2026

De CPC 2026

In februari heb ik niets gepost, dat wil zeggen, niet op deze plek. Een hele maand niet! Dat is mij sinds 2004, het jaar waarin mijn weblog geboren werd, niet overkomen.

Maar goed, het loopseizoen voor mij gaat met de CPC beginnen! En nee, zó vlot als op deze foto gaat het al 44 jaar niet meer, maar 'we' lopen nog! 

Dus iedereen ongeacht de afstand die je loopt en hoe snel of langzaam ook: 




VEEL SUCCES en vooral: VEEL PLEZIER!