donderdag 16 november 2023
In het hof van Koning Karmozijn
zondag 5 november 2023
In Search of Humanity: met de doornvogels naar Ai Weiwei
woensdag 18 oktober 2023
Herfstige onrust
Er gebeurt van alles in de wereld waar wij als burgers amper vat op krijgen. Die gedachte kwam in mij op nadat ik het concept van dit blogje overlas. Op FB gaat het vooral om kleine, persoonlijke berichten en niet om politieke, levensbeschouwelijke zaken. Wel zo interessant, maar het is er de tijd niet naar om daar uitgebreid op door te gaan.
Dus toch maar een update met wat luchtiger onderwerpen.
Drukke weken achter de rug, maar niet druk met trainen. Wel nog op zondag 7 oktober meegedaan aan de Kopjesloop in Delft, daags ervoor een wandeling van circa twaalf kilometer gemaakt. Vanaf station Heemstede-Aerdenhout naar Vogelenzang gelopen vervolgens door de Waterleidingduinen gestruind met ons sterk uitgedunde wandelgroepje. Wel nog even koffie gedronken bij De Oase en na de wandeling eveneens bij De Oase aan de pannenkoeken.
De volgende dag, zondag dus, in Delft meegedaan aan De Kopjesloop.
Woensdag 11/10 met ex-collega en goede vriendin Corrie in en om Ockenburgh gewandeld inclusief een bezoek aan haar goed verscholen pluktuin.
.jpg)
Begin deze week hield mij pc het voor gezien, dus dat werd wegbrengen naar de PC-dokter. Het moederbord bleek overleden, dus een andere PC kast aangeschaft en daar zijn de gegevens (harde schijf) van de oude PC in overgebracht. De portemonnee is nog lichter dan-ie al was maar alles doet het weer!
vrijdag 6 oktober 2023
Van strandloop via jubileumreceptie naar bosloop
![]() |
Gerard de Bruin (onder veel meer ex-sprinter en oprichter van de zoetermeerse club ILION), 100 jaren jong |
Hoog tijd voor een update. De diverse wandelingetjes die de afgelopen weken zijn gemaakt laat ik even voor wat zij zijn: typische herfstwandelingen. Ook een keer in Clingendael en omgeving. Maar heel veel paddenstoelen heb ik nog niet gezien.
Zaterdag 30 september ging ik voor de tweede keer dit jaar naar De Hoge Veluwe, waar ik de Hubertuswandeling (9 km met veel bospaden, klimmen en dalen, naaldbomen en boomwortels) liep, en later nog even wezen kijken bij de Wildbaanweg en het Reemsterveld of de edelherten zich lieten zien. Dat was het geval, in de late namiddag. Vooral op het Reemsterveld lieten zij zich goed horen, alleen stonden zij te ver weg om goed te kunnen zien.
Aramco Beach Run
Hardlopen dan. De groepstrainingen met Jan Bruggeman en Henk Martin op de woensdagavonden gaan mij goed af, en op 1 oktober heb ik deelgenomen aan de Aramco Beach Run, onderdeel 5 kilometer. Start en finish waren op de boulevard, vlakbij de Pier.
Ik verwachtte een mooi loopje dat ten dele over de boulevard, ten andere dele over het strand zou gaan. Dat klopte deels, alleen gingen de eerste kilometers vooral over een mooi maar pittig parcours door de duinen, met veel klimmetjes en klimmen. Het was ook nog eens behoorlijk warm voor de tijd van het jaar, terwijl die 2,5 kilometer over het strand ook 'een dingetje' was met veel tegenwind en mul zand. Kortom: lekker zwaar!
Maar goed, het is volbracht. Dat het geen scherpe tijd werd is evident: ik kwam als honderdvijftigste - en voor zover ik heb kunnen zien oudste - deelnemer (van de 200 op 'de vijf') over de finish. Wel eerste in mijn categorie :-D...
Er deden ook aardig wat clubgenoten mee, ook op de langere afstand (10 km en 15 km). Al met al een geslaagde loop.
110 jaar Haag Atletiek
Later op de dag was de receptie in het kader van het 110-jarig bestaan van Haag Atletiek. Ook dat werd een druk bezocht evenement, waarbij vooral de oude garde goed vertegenwoordigd was. Een flink aantal leden werd in het zonnetje gezet. Dat waren vooral atleten die het afgelopen jaar goed hadden gepresteerd, maar ook vrijwilligers die opvielen vanwege hun bijzondere verdiensten. En leden die al 50 jaar of langer lid van de vereniging zijn.
Ook werd stilgestaan bij het overlijden van een aantal leden, onder wie ook leden die niet eens zo oud waren toen ze overleden.
Oudste leden zijn momenteel nog Henk Blok (101 jaar) en Gerard de Bruin, die over een paar weken eveneens die leeftijd hoopt te bereiken. Ik had laatstgenoemde ooit geïnterviewd voor het jubileumboek 'Honderduit Haag' (10 jaar geleden dus) maar ook nu raakte ik met hem aan de praat en hij vertelde honderduit over zijn atletiekverleden, onder meer over de toenmalige verenigingen LDA, ILION waarvan hij de oprichter was en zijn strijd op de baan met Osendorp, een topsprinter die 'fout' in de oorlog was.
Verder zijn er nog wat verjaardagen in de vriendenkring gevierd, waarvan de viering van Cor (80) en Wim (75) het meest opvallend was. Met een aantal vrienden gingen wij naar Overveen, alwaar wij een wandeling onder begeleiding van een gids over het prachtige landgoed Elswoud hebben gemaakt. Met na afloop een gezellige lunch in restaurant 'Loetje'.
maandag 25 september 2023
Uitgewaaid!
Rijk Zwaan Loop
Weer even een terugblik op het afgelopen weekend. Dat begon zaterdag in 's Gravenzande, waar de Rijk Zwaan Loop plaatsvond. Bepaald geen onbekende loop, ik heb hier al vele malen aan meegedaan.
Het weer viel vooral 's ochtends erg tegen aan de kust, veel regen. Wij (Jan G. en ik) waren ruim twee uur voor de start aanwezig, dus tijd zat om nog ergens iets te drinken, om te kleden (voor zover nodig) en een beetje in te lopen.
Zoals altijd waren er veel lopers uit het Westland in de kleedkamers (van het schoolgebouw waar we altijd onze spullen achterlaten). Stuk voor stuk snelle, sterke lopers, die westlanders.
'Uw verslaggever' liep veel langzamer (in tijd) dan een paar jaar geleden, het zij zo. 'We' lopen nog en dat is heel wat waard. Ik heb dit jaar wel aan het vereiste aantal lopen voldaan (5), om in het algemeen klassement te worden opgenomen.
Onze vereniging bleek trouwens goed vertegenwoordigd, en vooral de dames hebben goed gescoord op de diverse afstanden. Proficiat Miriam, Cynthia, Annemiek en Gerda!
De Hoge Veluwe
De volgende dag, zondag dus, deed zijn naam eer aan. Het werd een uitgesproken zonnige dag. Dus wederom ging de cultuurbarbaar richting De Hoge Veluwe.
Bijna de hele dag op zo'n witte fiets gezeten, het was af en toe flink doortrappen tegen vals plat en heuveltjes op. Vanaf het bezoekerscentrum heb ik wel gewandeld, de helft van de zogeheten Hubertuswandeling, over een parcours van ruim negen kilometer. Behoorlijk pittig! Vijf kilometer lang heuveltje op, heuveltje af over bospaden vol knoestige boomwortels- en zandpaden door een uitgestrekt dennenbos.
Eenmaal bij Slot Hubertus weer de fiets gepakt en terug naar het bezoekerscentrum. Na een lunchpauzestop bij het parkrestaurant (dagsoep was pompoensoep met kruiden, prima) naar De Wildbaanweg, waar zoals altijd in deze periode vele auto's stonden en fotografen, met camera's met daarop van die grote teletoeters in de aanslag stonden. Op 'P1 en P2' is altijd de kans groot edelherten te zien.
Ook nog rond zes uur naar het Reemsterveld gefietst, waar ook veel edelherten kunnen worden gespot. Dat was ook nu weer het geval, maar ze liepen veel te ver weg om duidelijk in beeld te brengen. Wel was duidelijk dat het om meer dan één roedel ging en van alle kanten hoorde je de mannelijke herten burlen.
zondag 17 september 2023
1 van de 4 loop met oponthoud en muziektheater in Amsterdam
Zondag meegedaan aan de vijf kilometer (in het kader van de 1 van de 4 lopen) bij Sparta. Het ging niet helemaal zoals ik gehoopt en verwacht had, want onderweg zag ik mij genoodzaakt om twee keer een dixie te bezoeken. Uiteindelijk kwam ik in ruim 36 minuten over de finish.
Bij het schrijven van dit bericht waren noch foto's, noch uitslagen online dus kan ik niet veel meer vermelden over de loop.
Na afloop kon ik niet lang blijven want ik ging met een goede sportvriendin naar een matinee, een muziektheatervoorstelling in Amsterdam. De stad waar op deze dag ook flink is hardgelopen, de bekende klassieker de Van Dam tot Dam Loop. Het was een kilometer lopen vanaf het Centraal Station naar Splendor, want dat was het bewuste muziektheater dat deze maand 10 jaar bestaat.
Wij waren ruim op tijd, dus eerst een wijntje gedronken in de foyer van het kleine sfeervolle theater, waar om 16:00 uur de voorstelling 'Caffé Sospeso' (gedoneerde koffie) begon.
De voorstelling gaat over twee dakloze cellisten, moeder en zoon, die op straat moeten zien te overleven door muziek te maken. Ditmaal ook in het theater, waar de acteurs/cellisten Harald Austbo en Doris Hochscheid daadwerkelijk bewijzen zowel talentvolle cellisten als expressieve acteurs te zijn.
Thema van het door Mirjam Koen gescripte en geregisseerde stuk is het ontheemd zijn, het niet gezien worden - zowel als dakloze als al ouder wordende vrouw (de moeder). Maar het gaat ook over de teloorgang van kunst en de kunstenaar. Wie ben je nog als er geen erkenning meer bestaat van je kunstenaarschap? Wat betekent het voor de samenleving als de waarde van autonome kunst niet meer wordt gezien of erkend? En op welke verschillende manieren kunnen jongeren en ouderen daarmee omgaan?
(De zinnen in bovenstaande alinea zijn grotendeels overgenomen van Youtube (tekst onder de trailer)).
De voorstelling is de komende tijd in diverse plaatsen te zien. Meer informatie: www.cellosonate.nl
woensdag 13 september 2023
Warme dagen



.jpg)

Na de Vogelwijkloop vorige week heb ik nog twee keer getraind: drie keer op maandagavond, de andere keer op woensdagavond. Beide keren voor mezelf, die van woensdag noodgedwongen omdat ik van plan was met de groep mee te lopen. Ging niet door, het voert te ver om hierover uit te wijden. Iets met verloren en weer teruggevonden fietssleutels en fiets ophalen bij het oppas-adres. Werd dus een wonderlijke mix van lopen, stukje tram, weer lopen met tempo's en terug fietsen.
Op diezelfde woensdagavond was er ook een coopertest aan de Laan van Poot. Iemand van de vereniging werd na 'zijn' 12 minuten onwel maar kon dankzij adequaat handelen van omstanders worden bijgebracht. Wel werd hij per ambulance naar het ziekenhuis vervoerd, waar - na het uitlezen van de AED - bleek dat een hartoperatie noodzakelijk was.
Daags erna nog een stuk meegelopen met de maandagavondgroep van Jan en Henk. Dat ging in het begin okee, op het programma stond een extensieve intervaltraining incl. twee keer 400-600-900 meter, maar na de eerste serie hield ik het - ook weer noodgedwongen - voor gezien en ging in eigen tempo naar huis. Toch beter dan niets.