Eerst even een nostalgisch plaatje van een 'Teljeurloopje' door de duinen. Ik denk dat deze foto medio jaren zeventig is gemaakt door Jos van Iersel, de Jeroen Tibbe van die jaren. Startnummers waren er niet, jouw tijd werd genoteerd bij de finish aan de Laan van Poot, en naderhand werden de uitslagen getypt en op A4-formaat uitgeprint.
Die lijsten zagen er uit als onderstaand exemplaar, deze is uit 1982. Er staan namen op van mensen die heden ten dage nòg lopen! Om er een paar te noemen: Hans Rietbergen, Bert Gerritsma, Arie Develing, ik-zei-de-gek, Gideon Bouwman, Joop Nennie. Ik zie zelfs de naam van Rob Barendrecht, als dat dezelfde is die nu bij Sparta loopt is de conclusie dat hij heden ten dage, als 60 plusser, aanmerkelijk sneller is gaan lopen!
Dit is weliswaar een lijst van een loop bij Sparta, maar ik kon zo snel geen Laan van Poot-lijst uit die tijd vinden. Wie deze lijsten heeft, ik houd mij graag aanbevolen om deze een keer in te scannen!
Terug naar het heden! Daags na de 5 km Kerkpolderloop in Delft werd aan de Laan van Poot een baanprogramma afgewerkt. Het zou een pittige training worden, al waren lengte en duur van de tempo's te overzien. Het ging om twee series van 6 maal 200 meter, met 1 minuut rust tussen de tempo's en 5 minuten seriepauze.
Daarna gingen we naar de baan. Daar eerst wat korte steigerungen gedaan, vervolgens met z'n allen één tempo van 200 meter gelopen, aan de hand waarvan de groep werd opgedeeld.
Woensdag staat er een iets langere duurloop op het programma. Hopelijk onweert het dan niet!
1 opmerking:
In 1982 voetbalde ik nog in Vlaardingen. Pas in 1988 begon ik met hardlopen.
Een reactie posten