Alweer twee weken geleden dat ik iets postte. Dat komt omdat er weinig structuur is op loopgebied - soms komt het er domweg niet van door andere activiteiten - en ook waren er - zij het vage - fysieke problemen die het lopen bemoeilijkten en die de twee, drie trainingen in de week aanmerkelijk bekortten. Ik liep als de spreekwoordelijke natte krant.
Wel dagelijks de paden op, de lanen in. Twee à drie keer per week vanaf De Vruchtenbuurt naar Vroondaal en terug, en afgelopen zaterdag (bijvoorbeeld) met trein en bus naar Overveen om in Buitenplaats Elswout paddenstoelen te fotograferen. Je moet toch wat in dit seizoen.
Toch lijkt het nu, gerekend vanaf zondag, wat hardlopen betreft, beter te gaan. Zondag was de Kopjesloop in Delft en daar ging ik heen, deels met de tram en van daaruit met de auto. Jan G. en ik kregen namelijk een lift van Ellen en Eric. Zelf deed ik mee aan de 5km, en dat leek aanvankelijk (voor mijn gevoel) goed te gaan, maar na 2,5 kilometer kreeg ik dusdanige darmklachten dat ik ben uitgestapt en wandelend door het bos de weg terug naar het start- en finishgebied heb gevonden. Een heuse DNF dus, maar toch had ik er geen slecht gevoel over omdat het lopen 'an sich' een stuk soepeler ging dan de afgelopen maanden.
Dat bleek ook dinsdagochtend. Toen wederom kort, maar plezierig getraind met zes tweehonderdjes tempo en ook de laatste vijf minuten voluit. Zo'n veertig minuten al met al, inclusief warming up en inlopen. 's Middags weer naar Vroondaal met de benenwagen. In De Heemtuin zowaar nog wat paddenstoelen gespot. Die gaan hierbij....
In chronologische volgorde: Beurszwam - Tondelzwam - Geschubde inktzwam - Reuzenchampignon - Goudvliesbundelzwam - Porseleinzwam - Parasolzwam - Berkenboleet
Geen opmerkingen:
Een reactie posten