Update: 40 minuten gelopen. Letterlijk 'op mijn tenen', omdat ik het gevoel heb dat ik mijn onderrug teveel belast wanneer ik te vaak op mijn (rechter)hiel land. Na een half uur lopen wel een beetje trekkend gevoel in de rug, maar het gaat wel stukken beter dan - pakweg - drie dagen terug. Toch, enigszins beducht voor een terugval, ben ik voorzichtig geweest: ik wilde anderhalf uur lopen maar het werden 'slechts' 45 minuutjes. Niet erg want vanmiddag ga ik gewoon weer een flinke wandeling maken! Maar eerst boodschappen doen.
zaterdag 27 oktober 2012
Op de tenen tussen de zwammen
Update: 40 minuten gelopen. Letterlijk 'op mijn tenen', omdat ik het gevoel heb dat ik mijn onderrug teveel belast wanneer ik te vaak op mijn (rechter)hiel land. Na een half uur lopen wel een beetje trekkend gevoel in de rug, maar het gaat wel stukken beter dan - pakweg - drie dagen terug. Toch, enigszins beducht voor een terugval, ben ik voorzichtig geweest: ik wilde anderhalf uur lopen maar het werden 'slechts' 45 minuutjes. Niet erg want vanmiddag ga ik gewoon weer een flinke wandeling maken! Maar eerst boodschappen doen.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten